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这个季节你还在喝绿茶?怪不得胃感“嘲叽叽”~

发布时间 2019-11-07 15:30   
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随着生活水平的提高以及传统文化的推广,现在越来越多的人开始关注茶文化,选择喝茶的人也越来越多。

我国是茶文化的起源地,茶在人们心目中有着特殊的地位。作为举国之饮,茶被赋予了太多的内容,可谓雅俗共赏,老少皆宜。茶能除烦涤尘,使我们获得心灵上的轻松与宁静;茶能清心明志,使我们获得心灵上的修身与养性。正是以其深刻的内涵,茶被誉为“最文明的饮料’’。

茶与健康的关系十分密切。茶不仅营养丰富,而且具有很高的药用价值。

然鹅……

这两天喝了绿茶,就感觉胃“嘲叽叽”

这两天经常听到有人抱怨胃不舒服,有点“嘲叽叽”,说就是喝了一点绿茶。

那么,让小编带着大家一起对茶做个小科普哈~~

茶的功效

茶中含有蛋白质维生素氨基酸、咖啡碱、酚类化合物、矿物质等人体所必需的营养物质,可以美容养颜延缓衰老护齿明目,还有防辐射抗菌消炎抗癌的作用。

茶的种类、特点、名茶

我国茶叶分为六大茶系,分别是绿红茶青茶白茶黄茶黑茶。每种茶都有它的特性,我们一起来了解一下。

喝茶那么多好处,腻害腻害~~那我每天都要喝!

喝茶虽好,这些禁忌要知道!

那么喝茶有没有季节的讲究呢?

那必须有~~~

喝茶四季有别

春饮花茶

春饮花茶,其道理在于:春季,万物复苏,阳气生发,给万物带来了生机,但这时大家通常会感到困倦乏力,就是我们所说的“春困”。喝花茶,能缓解春困。花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在我们体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发,令人神清气爽

夏饮绿茶

夏季,喝绿茶是最好的选择。绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。夏日炎热,骄阳似火,人们挥汗如雨,体力消耗大,精神萎靡,这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶,性寒,“寒可清热”,最能去火,生津止渴消食化痰,对口腔溃疡和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。夏日常饮,热解暑,强身益体

秋饮青茶

秋季,天高云淡,金风萧瑟,花木凋落,气候干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂,中医称之“秋燥”,最适宜饮用青茶。青茶,既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的层次感,不寒不热,温热适中,有润肤润喉生津、清除体内积热,让机体适应自然环境变化的作用。

冬饮红茶

冬季,天寒地冻,万物蛰伏,寒邪袭人,人体生理功能减退,新陈代谢变得缓慢,机体生理活动处于抑制状态。养生之道,贵乎御寒保暖。饮红茶最为理想。红茶味甘性温,含有丰富的蛋白质、维生素和多种微量元素,可以增强人体的抗寒能力,同时还可以去油腻、助消化生热暖腹强身健体

小伙伴们,喝了那么多年茶,你们都喝对了吗?

喝茶不仅要分清各种茶叶的适应人群,同时也要讲究季节,在秋冬季喝绿茶胃当然会难受,感觉“嘲叽叽”。我们应该遵循“春生夏长,秋收冬藏”的自然规律。

以上是小编为大家整理的饮茶小秘笈。干货满满,你get了吗?

信息来源:宝山疾控

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